Herkent u dat gevoel: het huis is ineens een chaos — en eigenlijk weet u best waardoor het komt. Al die kleine klusjes die u snel had kunnen doen, maar toch heeft laten liggen uit pure luiheid of vermoeidheid, stapelen zich op. Gelukkig is er een simpele oplossing die verrassend goed werkt: de 2-minuten-regel.
Waarom het thuis zo snel een rommel kan worden
Na een lange dag op werk verlangt u vooral naar rust, niet naar stofzuigen of opruimen. Toch zorgt het eindeloos uitstellen van huishoudelijke taakjes — juist de kleintjes — ervoor dat de boel zich ophoopt. En ineens is het zaterdagochtend en bent u úren bezig om alles weer netjes te krijgen. Vaak met lichte tegenzin, terwijl u in de Jumbo in de rij denkt “dat moet maandag anders”. Maar hoe doorbreekt u dit patroon? Het kan níet makkelijker: probeer de 2-minuten-regel. Die deelt huishoudcoach Laura Giraldo (@netjeshuismaken) vanuit haar eigen praktijk sinds 2025 met succes in Nederland.
De 2-minuten-regel: simpele routines, groot effect
Deze aanpak is minimalistisch en doet precies wat het belooft: kleine taken direct afvinken, zodat ze zich niet opstapelen. Giraldo legt uit: “Doe huishoudwerk dat minder dan twee minuten kost meteen — zo wordt het nooit een stuwmeer van ellende.”
het klinkt zo logisch, en dat ís het ook. U profiteert vooral van de kracht van het nu: even snel die handeling uitvoeren voorkomt dat het een groter probleem wordt. Zeker op dagen dat u moe bent kan de verleiding groot zijn om het te laten liggen, maar juist dan helpt deze mini-gewoonte.
Volgens Laura werkt de 2-minuten-regel niet alleen voor opruimen — eigenlijk traint u uzelf hiermee om consistent te zijn. Na een tijdje worden deze mini-taken automatisme, net als koffie halen bij HEMA op zaterdag. Het gaat vanzelf, en u merkt: het huis blijft op orde met minimale stress.
Welke klusjes vallen onder die 2 minuten? Praktische voorbeelden
Hier een rijtje, samengesteld met wat lokale inspiratie uit Rotterdam en omgeving — want in Nederland heet ‘rommel’ nu eenmaal ‘troep’ en dat wil niemand na een drukke werkweek:
In de woonkamer
- Kussens op de bank rechttrekken
- Boek of tijdschrift direct terugleggen
- Afstandsbediening netjes op tafel leggen
In de badkamer
- Handdoek ophangen na gebruik
- Wastafel snel naspoelen
- Doucheruimte even afnemen voor u eruit stapt
In de keuken
- Bordje meteen afwassen na ontbijt
- Aanrecht afnemen
- Boodschappen direct opruimen (ja, ook de stroopwafels van Albert Heijn)
In de slaapkamer
- Het bed opmaken zodra u opstaat
- Kleren direct in de wasmand gooien
- Kleding terug in de kast hangen — trap niet in de val van “dat doe ik straks wel”
Op kantoor (of thuiswerkplek)
- Documenten opbergen nadat u ze gebruikt heeft
- Bureau aan het einde van de dag even ordenen — werkt rustgevend
Tot slot: kleine moeite, groot resultaat
De truc van de 2-minuten-regel zit ‘m in het direct handelen. Koppel het aan bestaande routines: doe het meteen na het eten of tijdens het tandenpoetsen even snel die was in de mand. Het klinkt eenvoudig, en dat is het ook — dus morgen proberen? En voor wie méér slimme tips wil: check de gratis ebook “50 schoonmaaktrucs van de beste Nederlandse experts” die sinds kort rondgaat op lokale forums (tip: wordt vaak genoemd op Facebookgroepen als ‘Huishouden NL’ — onmisbaar!).
Druk leven? Juist dan zijn de simpelste gewoontes vaak het krachtigst. Zo blijft de zaterdag écht voor leuke dingen over.
