Veel mensen zoeken naar waardering van buitenaf. Ontdek de vijf belangrijkste tekenen van deze behoefte en hoe u zichzelf van binnenuit kunt gaan waarderen. Praktische inzichten van een Nederlandse psycholoog.
Ze hebben geen superkrachten, maar zijn misschien wel het waardevolste in ons leven. Hoe herkent u zo iemand? In een tijd vol drukte en prikkels zijn blauwe personen oases van rust en steun. Ontdek wat ze zo bijzonder maakt.
Blijft u wakker liggen in bed? Slaappsycholoog Roser Gort adviseert opstaan en ontspannen in een andere ruimte. Ontdek praktisch bruikbare tips voor betere nachtrust in Nederland – direct toepasbaar.
