Psycholoog: “Het is essentieel dat u uw eigen emoties leert herkennen en erkennen – anders blijft eten de makkelijke uitweg”
Stress, spanning of verdriet? Veel mensen grijpen dan naar eten. Psycholoog Pilar Conde legt uit waarom we onszelf zo kalmeren – en wat écht helpt om emotie-eten te stoppen.