Wat te doen na een weekend vol te veel eten en drinken? Een Nederlandse voedingsdeskundige legt uit hoe u uw spijsvertering kalmeert, en welke 2 fruitsoorten daarbij direct helpen.
Roy Cohen uit de VS, nu 101 jaar, verklapt waarom hij sommige voedingsmiddelen altijd mijdt. Z’n geheim? Simpel: evenwichtig eten, bewegen en een heldere geest. Ontdek zijn eetstijl en start vandaag met kleine, gezonde veranderingen.
Mandarijnen zijn heerlijk en boordevol vitamines, maar wist u dat de witte draadjes het gezondst zijn? Voedingsdeskundigen leggen uit waarom u deze niet meer hoeft te verwijderen — en waarom hetzelfde geldt voor bananen.
