In het drukke leven van vandaag zoeken steeds meer Nederlanders rust via de naaimachine. Waarom is naaien zelfs effectiever voor je brein dan wandelen of handgeschreven dagboeken? Ontdek alle feiten, tips en lokale adressen.
Een expert legt uit hoe simpele fysieke routines je geheugen, concentratie en mentale gezondheid verbeteren — met praktische tips en bekende Nederlandse voorbeelden.
Dr. Suárez legt in haar nieuwste boek uit hoe uw darmmicrobioom werkt en waarom het cruciaal is voor uw gezondheid. Met actuele inzichten en praktische suggesties voor de Nederlandse levensstijl.
De manier waarop je slaapt zegt niet alleen iets over je nachtrust, maar kan ook verrassend veel onthullen over je persoonlijkheid. Ontdek wat jouw favoriete slaaphouding betekent — plus tips voor een betere slaap volgens Nederlandse experts (2025).
Veel Nederlanders kennen de voordelen van rozemarijn, maar weten niet hoe ze deze plant optimaal toepassen. Ontdek praktische toepassingen, tips en lokale weetjes om meer uit rozemarijn te halen in uw dagelijks leven.
Van kinderjaren op een boerderij zonder elektriciteit tot CEO en fit op zijn 102e: het inspirerende levensverhaal van Roy Cohen, met tips voor langdurige gezondheid en geluk waar u direct iets aan heeft.
