Veel mensen worstelen elke zomer met slaap vanwege de hitte — zeker nu de Nederlandse zomers steeds warmer worden. Zodra juni zich aandient, grijpen we massaal naar de airconditioning. Maar wist u dat veel modellen een speciale knop hebben die uw nachtrust aanzienlijk kan verbeteren én het stroomverbruik kan verlagen?
Waarom u ‘s nachts niet zonder de ‘maan-knop’ zou moeten slapen
In vrijwel elk huishouden verdwijnt de airco-afstandsbediening in de winter onderin een la. Maar vanaf juni komt hij weer overal boven water. Meestal kiezen we gauw voor de “cool”-stand, met een temperatuur ergens tussen 20 en 24 graden. Maar op de afstandsbediening staan vaak ook mysterieuze symbolen waarvan we nauwelijks het nut kennen. Eén daarvan — het icoontje met de maan, ook wel de “sleep”-stand — is gek genoeg ondergewaardeerd.
- Deze modus past automatisch de temperatuur én de ventilatorsnelheid aan tijdens uw slaap.
- Volgens fabrikanten als Daikin en Mitsubishi Electric wordt de temperatuur ongemerkt met zo’n 1 à 2 °C per uur verhoogd.
- Het voorkomt dat u midden in de nacht rillerig of juist met een dorstige keel wakker wordt.
Ik merk zelf: zodra ik de slaap-modus gebruik, slaap ik rustiger — en word ik niet meer wakker van een te koude slaapkamer. Zelfs mijn partner in Rotterdam was aangenaam verrast door het verschil.
Tot 20% zuiniger: weet u dit trucje al?
Weet u dat het stroomverbruik van uw airco fors daalt zodra u de sleep-functie gebruikt? Volgens de Internationale Energie Agentschap (IEA) kan het energieverbruik met wel 20% omlaag. Dat is fijn voor uw portemonnee én goed voor het milieu.
De reden: in de slaapstand draait de compressor van de airco op lagere kracht. Hierdoor blijft het aangenaam zonder dat de airco blijft loeien. Bijkomend voordeel — minder herrie midden in de nacht (zeker in een stad als Utrecht, waar buitenramen vaak openstaan voor een zuchtje wind).
Zo stelt u de ‘sleep’-modus eenvoudig in
- Zoek het knopje met het maantje op uw afstandsbediening — soms heet hij “sleep”, soms “nacht”.
- Druk op de knop voordat u gaat slapen en stel uw gewenste starttemperatuur (bijvoorbeeld 22°C) in.
- Laat de rest aan de airco over. Het systeem past zich slim aan uw slaappatroon aan!
Kleine tip uit eigen ervaring: probeer niet te laag te starten. In Nederland zijn 21-23°C voor de slaapkamer meestal ruim genoeg — zeker als u het effect van de slaapstand meerekent.
Veelgestelde vragen over slapen met de airco aan
- Word ik wakker met een droge keel? Met de juiste slaapmodus is dat risico veel kleiner dan bij de normale koelstand.
- Is het veilig om de hele nacht de airco aan te laten? Ja, vooral in “sleep”-stand. Topmerken als Mitsubishi en LG raden het zelfs aan bij tropennachten. In dorpen als Breda en dichtbebouwde steden is dat echt een uitkomst.
- Kan ik energie besparen zonder in te leveren op comfort? Absoluut — volgens de IEA tot twintig procent. Uw energierekening zal er blij mee zijn.
Tot slot — kleine moeite, groot verschil
Of u nu in een oud Amsterdams appartement woont of in een moderne Vinex-woning — de ‘luna’ of sleep-knop op uw airco-afstandsbediening is niet zomaar een gimmick. Het is dé manier om koel, comfortabel en zuinig de nacht door te komen. Een simpele druk op de knop en u slaapt stukken beter. Misschien niet iets om elke dag over op te scheppen, maar zeker het delen waard met vrienden en familie!
